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哪里有月嫂培训_火凤凰教育(在线咨询)_月嫂培训

产品价格
面议
发布日期
2018年1月13日
联系人
朱老师
手机号码
18337138737
固定电话
0371-63883772
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适宜婴幼儿睡眠的环境

为婴幼儿营造一个温馨、舒适、安静的睡眠环境是保证婴儿高质量睡眠的前提,尽量让他们在自己熟悉的环境中睡觉。具体来说,这一环境应包括以下几个方面的内容。 ①卧室的环境要安静,减少噪音,正常说话没关系。 ②室内的灯光比较好好暗一些,灯光或阳光不能直接照在婴儿脸上,室温不能过高,哪里有月嫂培训,控制在23~26℃。 ③窗帘的颜色不宜过深。 ④注意开窗通风,保证室内空气新鲜,开窗时宝宝和宝妈要离开这个房间。 ⑤为婴幼儿选择一张适宜的床。床的软硬度适中,比较好是木板床,以保证婴幼儿的脊柱正常发育。

⑥给婴幼儿换上宽松、柔软的睡衣并让其保持良好的睡姿,以便安稳入睡。 ⑦睡前洗净婴儿的脸、脚和臀部。1岁前的婴儿不会刷牙,月嫂培训,可用清水漱口。 ⑧每天应定时哄婴儿睡觉。


预防感m的四类食物 很多家长对于宝宝感m都会感到头疼,很多宝宝经常感mao,产生流鼻涕、咳嗽等症状,家长便去医院或者喂孩子吃药。一场感mao会让孩子和家长都很痛苦。其实日常生活中,有四类食物可以有效预防感m,宝妈们赶紧学起来吧。
1、多吃碱性食物  身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能保持在碱性环境,感m病毒就无可乘之机,所以多吃碱性食物,从而改变身体的内环境,是提高免y力对抗感mao病毒的尽量方法之一。  富含食物:苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。2、多吃富含维生素A的食物  维生素A能够稳定人体上皮细胞膜,增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时,各种抗病细胞的能力也随着下降,呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱,月嫂培训,一旦受到病毒、x菌的侵袭,就容易发生呼吸道感染。  富含食物:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、y油等。3、多吃富含维生素C的食物  维他命C有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗T,q面增强人体的抵抗力,维生素C还能将有害物质赶出白细胞,恢复被破坏组织的能力,在感m或发烧的时候,体内白细胞的维生素C浓度会降低,所以应该注意补充富含维生素C的食物。  富含食物:柑橘类、凤梨、草莓、芹菜,青椒等(维生素C在高温下很容易被做成生鲜果汁饮用,既方便又有效果)。4、多吃富含锌的食物
  锌能直接抑制感m病毒的繁殖,同时增强机体的免疫功能,有“病毒克星”的美称。  富含食物:d蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。更多孕产知识欢迎咨询朱老师



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